Thèm muốn tình dục ở đàn bà có thể bị tác động bởi những nguyên tố, nguyên tố từ môi trường xung quanh như phòng ngủ, gia đình, bạn bè hay từ những nguyên tố bên trong chính bản thân người phụ nữ.
Dưới đây là những yếu tố có thể ảnh hưởng đến ham muốn dục tình của phụ nữ được đưa ra bởi tờ báo Womansday.
>> Chữa vô sinh nữ bằng đông y
Phòng ngủ bừa bộn
Các nghiên cứu trước đây tìm thấy mối liên can giữa phòng ngủ bừa bộn với căn bệnh trầm cảm nhẹ, nhưng gần đây các nhà nghiên cứu còn nhận thấy rằng phòng ngủ bừa bộn cũng có thể ảnh hưởng đời sống gối chăn của đàn bà.
Nữ giới dễ bị quấy rầy, nghĩ suy đến nhiều thứ khác. Do vậy, thèm muốn dục tình của họ cũng bị ảnh hưởng theo.
Tấn sĩ Debby Herbenick (Mỹ), tác giả của cuốn Hướng dẫn giúp phụ nữ thư giãn và chấp nhận với tình dục, nói. "Bừa bộn ảnh hưởng đến cảm giác yên tĩnh, thư giãn, tụ hợp hoàn toàn vào cảm xúc của mình vào ái tình và ham muốn của một người".
Khiên chế cơn giận
Theo tấn sĩ Pepper Schwartz, nhà tâm lý học và là chuyên gia về mối quan hệ dục tình cho trang web PerfectMatch.Com ở Mỹ, cho biết, khiên chế cơn giận là một trong những nguyên cớ lớn nhất làm giảm ham muốn dục tình ở đàn bà.
Tấn sĩ Schwartz nói: "đàn bà khi tức giận với người bạn trăm năm thì ham muốn cũng có thể lụi tàn. Làm thế nào để cảm thấy ham muốn lại? Hãy tìm thấy nguyên cớ của cơn giận và giải quyết nó”.
>> Cách chữa trị vô sinh cho nữ giới
Phụ nữ quá cầu toàn
Sự cầu toàn có thể sẽ đặt gánh nặng rất lớn lên tình dục, tấn sĩ Elizabeth Lombardo, nhà tâm lý học và vật lý trị liệu tại tỉnh thành Dallas (bang Texas, Mỹ) nói.
Khi cầu toàn, phụ nữ luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo, ngay cả người bạn đời cũng phải hoàn hảo và môi trường phải được hoàn hảo.
Phụ nữ cầu toàn bị giảm thèm muốn tình dục
Làm thế nào để cảm thấy ham muốn lại? Hãy ngơi nghỉ, hãy vui chơi và tận hưởng sự thân tình hơn là chằm chằm đến sự hoàn hảo.
Kinh tế gia đình
Bác sĩ Lombardo nói, lo lắng tiền nong có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến ham muốn tình dục. Có nhiều nghiên cứu cho thấy sự bao tay và lo âu là nguyên cớ hàng đầu khiến giảm ham muốn tình dục.
Tấn sĩ Lombardo khuyên, sự thân tình, gần gũi giữa hai cơ thể là một cách tót vời để đẩy lùi găng và lo lắng. Cho nên, nghĩ về quan hệ dục tình như một hình thức trị liệu.
Mất người nhà
Chấn thương tâm lý có thể xảy ra trong quá vãng, nhưng có thể nối ảnh hưởng đến cuộc sống và tình dục của một người, Tiến sĩ Lombardo nói thêm.
Một số chuyên gia sức khỏe thần kinh cho rằng giảm ham muốn tình dục cũng là một triệu chứng giúp chẩn đoán chứng rối loạn bao tay sau chấn thương.
Hàm lượng Cholesterol cao
Một bài báo gần đây trên tùng san Sexual Medicine tiết lậu hàm lượng cholesterol cao ở đàn bà có thể gây khó khăn cho việc đạt cực khoái.
Tiến sĩ Stephanie Buehler, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở Irvine, bang California (Mỹ) nói: "Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng khi lưu lượng máu đến vùng xương chậu bị hạn chế do cholesterol cao, sẽ khiến phụ nữ ít có cảm giác ở bộ phận sinh dục. Có thể làm cho việc đạt cực khoái càng khó khăn hơn”.
Tiến sĩ Buehler khuyên, đổi thay chế độ ăn uống như: giảm thực phẩm làm từ sữa và mỡ động vật, ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác có thể giúp ngăn chặn sự kết nạp cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tình dục của bạn.
Kiểm soát sinh nở
Theo Leah Millheiser, Tiến sĩ y khoa, giám đốc Chương trình Y học dục tình nữ tại Đại học y khoa Stanford (Mỹ), ngừa thai bằng cách can thiệp vào nội tiết tố, làm giảm testosterone, sẽ ảnh hưởng đời sống tình dục của người nữ giới.
Không hò hẹn
Theo Tiến sĩ John Beiter, một nhà tâm lý học và liệu pháp dục tình ở Pittsburgh (Mỹ), qua kinh nghiệm nhiều năm chữa trị những ca gặp rối rắm về ham muốn tình dục, ông nhận thấy rằng đàn bà có thèm muốn dục tình thấp thường thiếu sự kết nối cảm xúc với đối tác của họ.
Tiến sĩ Beiter khuyến khích các cặp vợ chồng hoạt động tình dục dựa trên niềm vui, nghĩa là tìm nơi mang đến niềm vui, đó có thể là khách sạn chẳng hạn.
>> Thuốc kích dục nữ dạng nước
Giảm ham muốn dục tình ở đàn bà