Liền massage ngực sẽ giúp cải thiện đáng kể kích cỡ vòng 1 của bạn. Có nhiều cách massage ngực được vận dụng phổ quát hiện giờ như massage ma sát, massage bấm huyệt hay massage với tinh dầu.
1. Massage ma sát
Chà 2 bàn tay với nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa. Áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhõm và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều trái lại. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít ra 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.
Cách massage ngực ma sát
Lưu ý: Không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải qua giải phẫu hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm sưng, sau khi massage có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hành massage liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.
Xem thêm:Dầu dừa làm nở ngực.
2. Massage bấm huyệt
Massage ngực theo phương pháp bấm huyệt là một kiểu massage khôn xiết có lợi cho sự phát triển của ngực, kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Massage bằng cách đặt đầu ngón tay của bạn lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng.
Massage bấm huyệt tăng kích thước ngực và thúc đẩy lưu thông máu
Di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn, xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào ngũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này 1-2lần/ngày. Không chỉ giúp làm tăng kích tấc vòng ngực mà biện pháp này còn có hiệu quả trong việc tăng lưu thông máu.
3. Massage với tinh dầu
Lấy 9 giọt tinh dầu phong lữ và 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan trộn với 50ml dầu hạnh nhân (bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu hoặc dầu dừa). Trộn đều các thành phần rồi đổ hỗn hợp này lên tay.
Phối hợp tinh dầu trong massage để mang lại hiệu quả tối ưu
Chà 2 tay với nhau để dầu ngấm đều trên 2 tay và đặt bàn tay lên ngực. Bắt đầu massage theo hướng từ vòng ngoài đến nhũ hoa theo chuyển động tròn, thật chậm rãi. Đây là một cách tuyệt trần để cải thiện lưu thông máu.
Bạn nên thực hành thẳng băng và đều đặn hàng ngày các cách massage ngực kết hợp với ăn uống đủ chất để có kích thước vòng 1 như ý. Nếu vẫn không có hiệu quả, có thể bạn sẽ cần đến công nghệ nâng ngực hiện đại để gò bồng đào trở nên căng tròn hấp dẫn.
Giải pháp nâng ngực Y-Line là một gơi ý hoàn hảo cho bạn, mang lại khuôn ngực căng tròn, đẹp thiên nhiên, thích hợp với vóc dáng người Á Đông. Phương pháp nâng ngực này không chỉ bảo đảm an toàn mà còn tối ưu về tính thẩm mỹ, tùng tiệm thời kì. Chỉ với 60 phút thực hiện bạn đã có khuôn ngực căng tròn, cân đối và gợi cảm như mong muốn.
Hiện nay chúng tôi có cung cấp sản phẩm hỗ trợ làm nâng đó là kem massage ngực. Đây cũng là cách nở ngực rất hiệu quả cho chị em phụ nữ. Hãy liên hệ với chúng tôi theo sdt: 097.454.2922 để được tư vấn