Thèm muốn tình dục là một trong những nhân tố giúp duy trì đời sống sinh hoạt tình dục. Nếu như giảm hoặc không còn thèm muốn sẽ dẫn tới đời sống sinh hoạt dục tình thật bợt.
Chính thành thử, việc duy trì thèm muốn dục tình là một điều rất quan trọng đối với các cặp vợ chồng nếu muốn giữ hạnh phúc trong hôn nhân.
Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia
Hút thuốc lá gây ngăn cản việc sinh sản ôxít nitric - chất đóng vai trò quan yếu trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến các cơ quan nhiều hơn, đồng thời còn giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn. Do ảnh hưởng của việc hút thuốc, lượng máu chuyển di xuống dương vật bị giảm đi và đây cũng là duyên do gây ra sự rối loạn của chức năng cương. Hút thuốc còn có thể gây giảm sút chất lượng và số lượng tinh trùng được sinh sản. Hút thuốc lá còn ảnh hưởng đến tỷ lệ tử vong và khả năng di chuyển của tinh trùng.Thực phẩm điều trị rối loạn cương dương
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm khả năng sản sinh testosteron - hormon sinh dục nam. Ngoài ra, thẳng tính dùng rượu bia, đồ uống có cồn sẽ làm ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái khi quan hệ), teo tinh hoàn... Những đứa trẻ được sinh ra từ người cha thẳng tắp lạm dụng rượu bia sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, khiếm khuyết về mặt tâm sinh lý, trí óc...
Ngủ không đủ giấc
Ngủ đủ số giờ thường ngày (khoảng 8 giờ) trong một ngày là một trong những nhân tố xúc tiến đời sống dục tình của con người. Thiếu ngủ sẽ làm cho cơ thể mỏi mệt, những thèm muốn tình dục có thể bị quên lãng. Nếu bạn thẳng tuột mất ngủ hoặc ngủ ít hơn 6 giờ/ngày, nguy cơ cao bị giảm ham muốn dục tình. Tình trạng mất ngủ mạn tính xảy ra khi bạn ngủ dưới 6 giờ một đêm và nó có thể làm giảm sản sinh lượng hormon sinh dục nam testosteron.Dược thảo điều trị rối loạn cương dương
Lười tập thể dục
Ai cũng biết tập thể dục thể thao đều đặn sẽ tốt cho sức khỏe. Chẳng những thế, tập thể dục sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của con người. Tập thể dục là một cách thức thiên nhiên giúp tăng lượng testosteron, làm tăng thèm muốn tình dục ở cả nam và đàn bà. Tập thể dục làm tăng lưu thông máu và làm cho quá trình cương cứng diễn ra lâu hơn, giúp kéo dài thời kì quan hệ ở những người mắc chứng rối loạn cương dương. Tập thể dục cũng giúp tâm cảnh vui vẻ, sảng khoái, làm tăng năng lượng hoạt động hằng ngày của bạn, dễ dàng bị kích thích “chuyện ấy” nhiều hơn. Việc lười tập thể dục sẽ làm cho thân trở thành bê trễ, chậm chạp, sức khỏe không được cải thiện, cùng với thời gian và tuổi tác gia tăng, có thể dẫn tới giảm thèm muốn dục tình.Làm sao để tăng kích thước dương vật
Ăn tối quá muộn
Ăn tối quá muộn sẽ làm cho cơ quan tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn vào khoảng thời kì lẽ ra nó được nghỉ ngơi, dẫn đến quá tải về tiêu hóa. Ăn tối muộn dễ gây tích mỡ trong thân thể, số cân nặng của bạn tăng dần đều, đồng thời nó cũng ảnh hưởng đến quan hệ dục tình. Khoảng thời gian tốt nhất để làm “chuyện ấy” là sau bữa ăn khoảng 2 - 3 tiếng. Việc ăn tối muộn sẽ làm cho chuyện yêu trở thành ì ạch, khó khăn, do thân chưa tiêu hóa kịp thức ăn, đã phải lao vào một “cuộc chiến mới”. Việc này kéo dài sẽ khiến bạn ngại “yêu” và bào mòn dần thèm muốn.
Xem phim sex trực tính
Đời sống tình dục ở ngoài đời thường đôi khi không giống trên phim ảnh. Xem phim sex cũng là một trong những cách tạo cảm hứng cho các “cuộc yêu”. Tuy nhiên, nó lại dẫn đến tâm lý kỳ vọng và mộng tưởng trong quá trình quan hệ. Bên cạnh đó, có một số kiểu quan hệ trong phim mà bạn cảm thấy thích nhưng người bạn đời của bạn lại không thích, việc này sẽ gây ra những mâu thuẫn không đáng có trong đời sống dục tình.Khắc phục yếu sinh lý bằng nghệ thuật sử dụng tay
Dùng đồ chơi tình dục
Đồ chơi dục tình được ví như “con dao hai lưỡi”. Nó có thể tăng chừng độ hưng phấn trong quá trình quan hệ, nhưng đồng thời cũng gây ra những tác hại xấu. Có nhiều người còn nghiện sử dụng đồ chơi dục tình, dẫn đến việc lạnh nhạt, không còn hứng với người bạn đời của mình.Nước hoa tình yêu và những điều nên biết
Theo Minh Thư (Sức khỏe & Đời sống) - 24h.Com.Vn